Hintergrund

Welche Prozesse wirken während der cranio-sacralen KlangBalance?

Die cranio-sacrale KlangBalance ist den ganzheitlichen Körper- und Entspannungsmethoden* zuzuordnen. Es geht vordergründig darum, eine tiefe Entspannung im Körper zu erzeugen und so für eine optimale Versorgung, Aktivität und Regenerationsfähigkeit aller Zellen zu sorgen. Entstanden ist sie aus meiner Praxis heraus: Während meiner Cranio-Arbeit habe ich bemerkt, dass mir Klänge hilfreich zur Unterstützung der Tiefenentspannung hätten sein können. Genauso ging es mir während der Durchführung einer Klangmassage. Deshalb fing ich an, die eine Methode mit der jeweils anderen zu ergänzen - und es hat gewirkt :) So entstand die “cranio-sacrale KlangBalance”.

Was passiert nun in Ihrem Körper während einer KlangBalance-Einheit? Während sich Ihr Körper entspannt, wird der Vagusnerv aktiv. Er ist der größte Nerv des parasympathischen Nervensystems verbindet das Gehirn mit nahezu allen Organen im Körper. Er wirkt auf nahezu sämtliche unbewusst ablaufende Körperfunktionen ein: Herzfrequenz, Verdauung, Atmung, Schwitzen, Blutdruck, Blutzuckerspiegel, Magen- und Gallenflüssigkeit, Nierenfunktion, Speichelfluss. Er sorgt u.a. für ein „Runterkommen“ nach Stress und ist somit hauptverantwortlich für Regeneration und Selbstheilung.

Ausgehend vom Körper können aus ganzheitlich-medizinischer Sicht auch emotionale und mentale Prozesse positiv beeinflusst werden. Im Gehirn kommen Alpha-Wellen (und vielleicht Theta-Wellen) auf. Jene Wellen, die man kurz vor dem Einschlafen oder nach dem Aufwachen messen kann – oder während des Meditierens.

Was passiert in einem solchen Alpha-Zustand? Man ist völlig im Hier und Jetzt, im Flow, fokussiert auf sich selbst, auf die Berührungen und/oder Klänge. Man hört, spürt, ortet (sich) im Raum - Gedanken ziehen nur mehr vorbei anstatt von ihnen eingenommen zu werden. Des Weiteren können auch Emotionen und Erinnerungen erkannt, an die Oberfläche gebracht, noch einmal gefühlt und verarbeitet werden, von welchen nicht nur im ganzheitlichen medizinischen Denken* davon ausgegangen wird, dass sie untrennbar mit körperlichen Prozessen verbunden sind. Wir alle kennen es: kein Gefühl ohne körperliche Reaktion - egal ob Schmetterlinge oder Wut im Bauch, Kloß im Hals oder Lächeln auf den Lippen :)

Mögliche Folge des Alpha-Zustandes: Wir haben wie aus dem Nichts eine Lösung für ein Problem, mit dem wir uns zuvor oft länger schon erfolglos beschäftigten. Diese Gedankenblitze sind eigentlich das Ergebnis einer vorangegangenen tiefen Auseinandersetzung mit einer Thematik. Und nochmal die Quintessenz: Sie sind nur möglich, wenn unsere Alpha-Wellen aktiv sind (wie während der Durchführung einer Entspannungsmethode). Deshalb gleich Termin buchen ;)

*Ich beziehe mich hier auf das bio-psycho-sozio-öko-spirituelle Modell von Glawischnig-Goschnik (2019; 2024), das auf ALLE Aspekte von Gesundheit und Gesundwerden eingeht und als gleichwertig betrachtet.